フェリチン値を計りに行ってきました

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ここ最近、立ち眩みやふらつき、手元がくるって物を落としたり・・・が続き
「年齢のせいかなぁ~」と、取り立ててあまり意識せずにいたけど、
この本に出逢って気になりだした「鉄」不足!

朝、目覚めているのに、なかなか身体が起きられなかったり
冷え性も酷くて、すぐに疲れちゃう

出産後から体質が変わったようで
疲れが溜まると、片頭痛が起こり嘔吐してしまったり
陽射しが強い日は、家の中にいてもグッタリ

脳神経外科でCT検査受けるも異状なく
「もう、アラフィフだしね」と、老いつつある自分の身体を受け入れ
無理なく上手く付き合っていこうと思ってましたが、、、



もしかして、私も鉄不足?!



藤川先生の本を読み進めるうちに
「そうそう!私も!!」ってことが多くて
すごく共感できちゃった!



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そこで
アイハーブでビタミン剤や鉄剤を購入
飲み始めてみました


キレートされている鉄剤なのに、
なんだか胃が気持ち悪い感じがして
「合わないのかなぁ?」って心配になりましたが
たんぱく質の摂取量を増やしていくうちに
1週間くらいで落ち着きました
そういえば、それまであまり、たんぱく質摂って無かった~!
たんぱく質の摂取が大切な理由は藤川先生の本の中に!



フェリチン値をサプリで正常な値まで回復させるには
数か月~数年かかるのだそう

飲み始めてまだ数週間ですが
なんだか、呼吸がラクです^^


私が受けてる「人間ドック」や「特定検診」では
フェリチン値(鉄の貯蔵量)までは検査項目に含まれないため
近所の内科を受診して血液検査を受けてみました
一応、今の自分が本当に鉄不足なのかを知っておきたいと思って、、、


生活に支障をきたす程ではないから
自費かも?と覚悟してましたが
いろいろ話を聞いて考えてくれたうえに、
フェリチンだけでなく、BUNや女性ホルモンの検査もしてくれました
ありがたいことに「保険適応」で^^
BUN(尿素窒素)の結果で、たんぱく質が足りているかがわかります

1週間後に結果がわかります。
検査結果が出るのが楽しみ~^^









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by vbjaroma | 2017-10-10 12:04 | Beauty & Health

アロマ、紅茶、ハーブ、ハンドメイド、リネンとともに心地よく過ごす日々 


by kiko
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