pukka harbs とハーブティーの効能について




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pukka harbs

英国オーガニックハーブティーのブランド



紅茶好きな私ですが、ハーブも好きなので
ハーブティーを飲むことも多いです

ハーブティーとは、ハーブといわれる薬用植物の花、葉、根、実、種、果皮などを用いて
お湯や水で水溶性の成分を抽出させた飲み物

ハーブティーの飲用にともなう効能はいろいろありますが、
私が最も期待しているのが「抗酸化作用」です

私たちが生きていくためには、食物(栄養素)が必要ですよね。
また「酸素」も必要です。食べ物と酸素を摂取することでエネルギーが生まれますが、
それに伴い「活性酸素」も生まれます
活性酸素が過剰になると安定を求め私たちの体内の細胞にくっつき細胞を酸化させていく、
つまり「老化を促進」させます。

このような「代謝活動」の他に「ストレス」などによっても、多量の活性酸素が生み出されますが
ハーブの中には「活性酸素除去酵素(SOD)」が多量に入っており、
このSODが活性酸素とくっつくことで体内の細胞にくっつくことを防ぎ、
汗や皮脂、尿となって体外に排出されていくため、老化防止に役立つのです。
こういった一連の作用を「抗酸化作用」といいます


ハーブティーで摂取したSODは摂取後15分位から効果を現し、4~5時間は体内で留まるそうです
ですので、効果的な飲み方としては、毎食後に1杯が理想。

ただ毎日毎食後だと、ハーブティーを淹れるのも面倒に思うこともあるんですよ
ハーブを摘みに行ったり、ブレンドを考えたり、茶殻でいっぱいのポットを洗ったり・・・
いつもいつもだとね、、、忙しかったりすると尚更・・・
味に飽きてきたり・・・なんてこともあります!




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そんな折、最近、出逢ったハーブティーが
先日、実家の母が日本橋三越の英国展でサンプルをもらってきてくれて
それを飲用したのがはじまり

一杯のハーブティーを飲み終わった頃から体がポカポカと温かいのを感じていったんです
そして、すっごく美味しい~!!
ハーブやスパイスの香りも味も濃くきいています!
(ハーブスパイスが苦手な方、初心者の方にはきついかもしれません)


pukka harbsは「アーユルヴェーダ」に基づいて作られているそうで、
美味しいだけでなく、身体にも効きそうな感じを強く受けます
私は、あまり「アーユルヴェーダ」は詳しくないのですが
「ピッタ」「ヴァータ」「カパ」などの体質診断に合わせたブレンドもあり、そちらも魅力的です♪



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ティーパックもひとつひとつ個包装されています
このキュートなパッケージデザインにもグッときます♪









by vbjaroma | 2016-09-27 10:50 | Aroma & Herb | Comments(0)

アロマ、紅茶、ハーブ、ハンドメイド、リネンとともに心地よく過ごす日々  


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